No último sábado, 19 de outubro, a UNISAÚDEMS, por meio do Centro de Prevenção Sergio Choji Yamada, proporcionou uma manhã especial de cuidados e bem-estar com a 3ª Caminhada pela Saúde, em apoio ao Outubro Rosa. O evento reuniu diversos participantes e contou com uma programação cuidadosamente preparada pela equipe do Centro de Prevenção, oferecendo atividades focadas na saúde física e mental, tais como: aquecimento, aferição de pressão arterial, caminhada e yoga.
Um dos grandes destaques foi a palestra da Dra. Nicole Sempertegui, que compartilhou orientações valiosas sobre a saúde e bem-estar da mulher. Ela enfatizou a importância de se manter hábitos saudáveis e cuidar da qualidade de vida, além de destacar as principais práticas de prevenção ao câncer de mama, como: evitar o tabagismo, manter um peso corporal adequado, praticar atividades físicas regularmente, adotar uma alimentação saudável e equilibrada, reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, e realizar exames preventivos ginecológicos regularmente, conforme orientações do médico assistente.
Além disso, a psicóloga Ana Paula Caserta participou do evento e trouxe uma importante reflexão sobre os 7 pilares da saúde, conforme definidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS), reforçando a importância de cuidar tanto do corpo quanto da mente.
Palestrantes: Dra. Nicole Sempertegui Maldonado Pires
Especialidade: Ginecologista – CRM/MS 10457 - RQE nº 8009
Dra. Ana Paula Caserta Tencatt Abrita
Especialidade: Psicóloga - CRP/MS 08977-2
Realização: UNISAÚDEMS
Apoio: Sabin, Vaccini, Di Imagem, Mary Kay e Flor de Lótus.
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